其實不一定，雖然他掌握了許多游泳的技巧，也可能接受了很優秀教練的指導，告訴他要怎麼調整游泳的姿勢，提昇什麼方面的體能讓自己進步，但是那都是針對自己情況的調整。也可能自己本身的資質優秀，有許多困難，在自己不知不覺中，就克服了，他並不知道自己如何克服的，於是也不知道原來那是困難的，遇到這個困難該怎麼克服。
一個游泳教練，可以了解選手的狀況，給予適當的建議。五個選手有五種不同狀況，他會給予不同建議。
一個教練，除了知道怎麼游泳之外，還要知道怎樣練習才能學會游泳。當游泳的時候出現什麼狀況的時候，一定是哪邊出了問題之類的，才有辦法給選手適當的建議。
這是一個後設認知的概念。好啦，其實我也不喜歡這個名詞，不過我也不知道有什麼別的名詞可以取代。維基的解釋 https://zh.wikipedia.org/wiki/後設認知
換成科學的話，如果學生要學習的是知識，當老師的就是知道如何學習知識，然後教學生學習知識的時候，就知道學生可能犯的錯和可以提供的建議。如果老師認為科學知識，是將已知的結構化知識拆解、消化、練習、精熟，教師就會用這些方式讓學生學會知識，但未必會學會如何學習。「如何學習」是藏在老師的教學法中的。
現代我們遇到的挑戰是，單純學會已知結構化的知識不太夠用了，一方面是各種知識技術更新太快，另一方面是已知知識取得的管道又多又方便又便宜。於是大家開始希望教學生「學習如何學習」
這個「如何學習」比起固定的知識被認為更有價值的原因，是因為我們無法知道未來真正需要的知識會是什麼，那這個「如何學習」的能力，看起來保固期會長一點。當有一天人類可以用戴上某個手錶頭盔，就可以在幾秒之內獲取必要的知識技能並能應用的時候，「如何學習」這個能力就要被淘汰了。不過我們好像還看不到這件事情的可能性，所以「學習如何學習」是有價值的。
那麼，當老師要教學生學習如何學習的時候，老師就得要「學習如何學習如何學習」。老師首先必須自己是個知識精熟者，然後自己也要是個學習者，接下來，還要知道自己怎麼樣成為一個學習者的。在學習如何學習的過程中，會遇到什麼問題困難？要如何解決？如何提供建議。
所以我們開始重視許多閱讀技巧，筆記的技巧，教學生寫出自己的想法，提供學生許多自學的管道資源，讓學生自學。所以我們開始強調「怎麼教」「怎麼學」而比較不強調「教什麼」「學什麼」。於是在科學教育的領域中，強調了藉由教導學生「學習內容」的過程中，讓學生學會「學習表現」。學習內容是比較確實的知識，學習表現是比較屬於過程技能、探究思考、科學本質的部份。藉由探究某個知識的過程學會學習表現。以這個角度來看，學習內容是比較可以被取代的，學習的核心是學習表現。也就是上面說的「怎麼教、怎麼學」重於「教什麼、學什麼」的概念。
在這邊科學教師會遇到另外一個困難，就是探究。探究雖然勉強可以說是知識的後設，也就是探究是獲得科學知識的方式。不過那是屬於取得「未知科學知識」的方式。如果教師的成長經驗，完全是學習學會已知的結構化知識的話，他本身對探究是陌生的。那麼要教學會學生學習探究，甚至學習如何學習探究，就非常非常困難。還好，目前的教育階段，還不需要教學生學習如何學習探究，只要教學生如何學習探究就好。
大多數的科學老師，都是非常好的結構化知識學習者，所以許多教師也開始（或已經進行了許久）教學生運用各種閱讀技巧、筆記技巧等等來學習。這些技巧就是幫助學生學習知識的技巧。學生學會了之後，希望他們能夠運用在許多其他地方的學習，未必是學習課本上的知識，未來也未必要當一個科學家。
那探究部分呢？其實有許多老師，自己是有能力做一些研究的。例如國中理化老師，有沒有能力做一點關於電壓與電流的實驗呢？或許在求學階段沒有太多機會，但是成為老師之後其實會有不少機會來進行相關的研究的。有許多老師其實已經有自己進行探究的經驗了，對於這些老師來說，怎麼樣才能教學生探究呢？就是在自己做研究的時候，要去想「怎麼想到這樣做」「遇到困難自己怎樣想到解決方案的？」「想到這些的時候，自己運用了哪些背景知識能力」
自己觀察自己的這件事情，就是後設認知。當教師有越來越多這樣的經驗後，就比較容易設計出適當的探究課程。如果還沒有這些經驗，或者還沒有很有把握的老師，其實沒關係。其實就是跟學生一起開始探究，一起對一個現象提出問題，一起進行實驗，一起做分析。一年挑幾個實驗做個幾次，慢慢就會越來越熟練了。
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