關於提取練習的想法

 再來說一下「提取練習」，在學生學習之後，如果沒有經過適當的複習，其實過一段時間，就會忘掉蠻多的。所以若要將學習成效好好的保留住，用「提取練習」作為建立長期記憶的策略是蠻有效的。

所謂的「提取」，就是把學到的東西拿出來用。把學到的理論拿出來用在解釋現象，把學到的單字意義，拿出來用在閱讀文章甚至書寫文章。

前兩天看到有人學習一門新的語言，請Ai把學到的數個陌生單字，組成不同的短文。這些短文都用到了這些單字單詞，學習者就可以重複閱讀這些文章，就可以把這些單字給記熟。

這邊有個重點就是，「反覆提取」的策略中，大家可能會想說這不就是「反覆背誦」嗎？例如我要記得

apple=蘋果，那我就重複這個動作一百次，可能就會背起來了，如果不夠，就再重複一百次。這也是許多老師在「處罰」學生學習成果不佳的時候，用「罰寫」的方式的原因。

但是其實反覆提取策略中，用這種點狀的記憶方式效果是很差的。比較好的方式，是要讓點狀的知識點，變成有脈絡的網狀的，立體的記憶。

所以以記憶詞語意義為例，學習目標是了解詞語的意義，並且能精準使用。單純背註釋的效果是比較差的，更好的方式，是重複的正確的閱讀理解詞語在文章中的意義，再更好的方式，是重複正確的使用這些詞語來造句或作文。

一直重複的將知識點，在有意義的脈絡下去使用它就會變成長期記憶。

以科學定律為例，學習目標是認識某個科學定律，例如

F=GMm/R^2

如果目標是這個，方法並不是把這個定律默寫一百次，而是重複使用這個定律來解決一些有脈絡的問題。

「那就是出題目小考對吧」

對，其實許多老師本來上課就會用口頭或紙筆測驗的方式，讓學生以考試的方式來做複習。不過許多老師也觀察到了，明明已經安排蠻多測驗了，為什麼學生還是學不好？

這裡面有個很微妙的機制是

當學生接受的測驗，是一項考試，是會影響學期成績，要排名次，考不好會被罵，考的好會被稱讚......也就是考試連帶涵蓋了強烈的獎懲意義的時候，學生在進行測驗時，他的心理狀態，都會放在即將發生的獎勵、懲罰、排名這些事件上面

學生的心理狀態，不是在學習，而是在比賽。「績效壓力」會影響學習成效。

在Khanna(2015)的研究中，比較了A「不計分突襲測驗」、B「計分突襲測驗」和C「不測驗」三種方式學生的學習成效，結果發現A>B>C，也就是有測驗是重要的，但不計分的測驗對學習成效更有幫助。

另外，Hinze & Rapp (2014)指出，當測驗結果與成績掛鉤時，學生傾向採用表淺的學習策略，專注於如何應付考試而非深度理解。

這個發現我相信也跟許多老師上課的感受一致，就是常常會發現學生用「快速」「捷徑」的方式刷大量的題目，慢慢練就了答題的速度和精準度，但是學習的成果就是短淺。以這篇文獻的解釋，就是考試的壓力形塑了學生學習的風格樣貌。

把平時的測驗，作為學習的策略，重點放在學生學習的成效、反覆提取重要的知識點形成學生自己的立體的脈絡架構。

要計分，影響學期成績的重要考試，另外切割出來，或許是在教學現場上可行的策略。